YETİŞKİNLER İÇİN PSİKOTERAPİ

Bireysel psikoterapi, terapist ve danışanın, danışanın yaşadığı problemlerle baş edebilmek adına beraber çalıştıkları ve sorunun çözümüne dönük sürecin sorumluluğunu paylaştıkları bir terapi biçimidir. 

Danışanların bir kısmı ölüm, kayıp, yas vb. travmatik süreçlerle karşılaştıklarında bireysel psikoterapi hizmeti almak istemektedirler. Ancak unutulmamalıdır ki günlük yaşam içindeki iş-okul stresi, farklı yaşam rollerinin getirdiği sorumluluklar, içinde bulunulan yaşam dönemine ait uyum ve adaptasyon zorlukları da mikro-travmaları oluşturmaktadır. ‘Kayaları aşındıran suyun şiddeti değil dalgaların sürekliliğidir.’ sözündeki gibi tek seferde büyük derecede zedeleyici olmasa da sürekli bir hal aldığında duygu durumumuzu zorlayan birçok yaşam olayına maruz kalmaktayız. Travmatik süreçlerin yanı sıra tüm bu zorlayıcı yaşam olayları bireysel psikoterapi uygulama alanının çalışma başlıklarını oluşturmaktadır.

Danışanlar, mevcut bir problemle karşılaştıklarında bireysel terapiye başvurabildikleri gibi, kendini gerçekleştirme, varoluşsal bir takım meseleler ile ilgili de bireysel psikoterapi yardımı talep edebilmektedirler. 

Bireysel psikoterapide ilk olarak psikoterapist, danışanın problem, semptom veya çatışmalarına neden olan düşünce, duygu ve davranış süreçlerini derinlemesine anlamak adına danışana sorular yöneltecek ve danışanının kendini açmasına olanak tanıyacaktır. Danışanın problemine yol açan kaynak; terapist ve danışan arasında kurulan terapötik ilişki, terapist tarafından uygulanan terapötik müdahaleler ile tespit edilecektir. Psikoterapi süreci içinde danışanın geliştirdiği iç görü ve sorunun çözümüne dönük geliştirdiği becerileri ile zaman içinde somut değişimler ortaya çıkacaktır.

Bireysel terapide çalışılan bazı konular şunlardır: